Verwendete Gewürze fördern die Hautdurchblutung und können somit kalte Hände und Füße erwärmen. Tipp: Gut in die Haut einmassieren.
Rezept:
½ geraspelter Apfel, 1-2 EL geraspelter Ingwer, ½ TL Zimt, je 1 Messerspitze Muskatnuss, Gewürznelken, Sternanis, Prise Chilli, ½ TL Honig, 50 ml Olivenöl, 5 g Bienenwachs
Öl erhitzen, Apfel hineinraspeln, Gewürze zugeben.
Ca. ½ Std. bei kleiner Hitze ziehen lassen. Filtrieren, Öl wieder in den Topf, Bienenwachs zufügen und erwärmen bis es schmilzt. In einen Tiegel füllen und fest werden lassen.
Haltbarkeit: 2-3 Monate bei Zimmertemperatur
Sonstiger Tipp bei kalten Füßen und Händen: Kneipp-Anwendungen
Mag. pharm. Maria Winkler 